福岡でもダイエット。何とか頑張っています。

福岡に来て早4ヶ月が過ぎようとしています。自分のペースで過ごせるので減量もしやすいかと思ったのですけど、あんまり上手く行かないなあと。ダイエットブログでは無いのですが、ちょっと整理してみようと思いまして。

ワタクシ、中学生の時で身長の伸びが止まっています。そこから体重が何となく少しづつ増えて行き、気がついたら22kgも増えていました。健康診断でもかなり指摘されるようになって来ました。

なので何とか体重を下げようという試みをしていたのですが、なかなか自分に合うダイエット法が見つからず、ようやくフィットネスバイクに30分乗るというのが自分に合っていた、と言う話を以前しました。

フィットネスバイク使用前に4kg減らし、使用後に10kg減らしてから福岡に乗り込んだ形なのですけど、福岡に来てから風邪を引いたりデキモノの手術をしたりで、フィットネスバイクに乗れない日が続いたことで3kgほどリバウンドしていました。

又、乗れないことでストレスもあったんでしょうね、何か余計な間食が増えて余計に体重増に拍車を掛けていました。それから年末年始に川越高階に帰り、再び福岡に戻って又、ダイエットを再開した感じです。

そのおかげか正月から1kgほど減らして来ています。色々数字が出て紛らわしいですが、一番酷い時からすると12kg減らした状態で、中学生の時からすると10kgほど太っていることになります。

大きい目標としては中学時代の体重ということになるのですが、それはかなり大変です。まあ50代ですので身体に負担を掛けすぎず、ゆっくり頑張ってみます。まあダイエットブログではありませんので、又機会のある時に書いてみます。

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