ダイエットブログにはしないと言ったのですが、ちょっと書いてみました。

このところ体重増加にストップをかけて、減少傾向になって来ています。ダイエットブログにはしませんと言っていますが、まあ土曜日はいつも愚痴とか取り止めのないことを書いていますので、何となく書いてみます。

ダイエットに関しては毎度挫折をしています。そういう人の方が多いんでしょうし、私も今やっていることが成功するとは限りません。過去何度も挫けてきたことを考えると、やはり長い目で見ないといけませんね。

良く聞くのは食事制限と運動ですが、食事制限がねぇ〜。食べちゃうんですよね〜。あとサプリとかも聞くのですが、あまり効力を感じたことがなく、これも続いていません。というより買うのもやめてしまいました。

運動も元々得意ではありません。なので色々やっては挫けています。ウォーキング、ジョギング、又ウォーキング、先月はフィットネスバイクを買いました。ただ全く何もしていない時期は無かったと思います。ここ1年くらい。

やはり食事を減らさないと劇的には減って行かないようです。今年こそダイエット、という記事を1月に書いていますが、そこから1kg減ったかなあ、という感じです。まあ運動する習慣は付いた感じなのでゆっくりやって行きますが。

このところずっと天気がすぐれません。でも未だ梅雨入りではないみたいです。あんまり早く夏が来るのも勘弁して欲しいです。酷暑にならなければ良いのですが。とうもろこしや枝豆を食べられるのは嬉しいんですけど。

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