体重が増えた…。でも頑張りますよ。ゆっくりですけど。

福岡に来てもう半年以上になりました。来る前からダイエットを進めていたのですが、福岡に来てから停滞しています。と言うか完全にリバウンド状態です。うーん、一人暮らしなら自分のペースで行けると思ったんですけどね。

前にも書いてはいるのですが、目標として22kg減、勿論いっぺんにとは考えていませんでしたが、福岡に来る前の1年で何と14kgも減りました。その勢いで行きたかったのですが、福岡引っ越してからは何やら調子が出ません。

来てすぐに風邪を引き手術を2回もしています。その度にお風呂に入れないの、運動は控えるようにの、そうやっているうちに5kgの体重増、最近やっと減少傾向になり、2kg減って今に至る感じです。

まあ足し算引き算ですが、それでも目標の半分迄にはなっているのでこれからもゆっくり進めて行きますが、太る時のペースの速さとそれを押しとどめて又減量方向に体を持って行くことの大変さを本当に感じています。

今まで食事は一切手を付けていなかったのですが、今回から夜の食事を少し減らしています。それとフィットネスバイクもそのまま続けています。しかし運動出来ない日が続いた後に又運動を始めるのは本当にキツいです。

正直な話をすると、やはり体重が軽くなると身体的にも楽になります。やはり歩いていても以前より疲れないんですよね。ゴールデン・ウイークに川越に帰って歩いて本当にそう思いました。以前ウォーキングしていたコースも軽やかに歩いていました。

本当は山に登りたかったんです。秩父七峰縦走をしてみたいんですけどね。以前やはり体が重くて途中で挫けています。あれ、挫けても途中の下山がかなりの下りで、脚が限界の時の下りって本当にキツい。なのでもう少し体重を減らして挑戦したいと思っています。その時はこちらに書こうかなと思っています。

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