何となく書くことを避けていたワタクシのダイエット問題。避けていたと言うより全く止めていた。止めたつもりは無かったんですが何となく運動をやらなくなり、そのままになっていた感じです。
毎日一万歩以上歩くのとフィットネスバイクに毎日乗るで、20kg痩せたのですが福岡博多から帰って来てから何か生活のリズムが狂ってしまい、バイクに乗るのが億劫になりました。そして猛暑で歩くのもままならず。
そうこうしている内に何となく何もしなくなったらどんどんリバウンド。それでも一番太っていた時よりは未だ痩せてはいますが、血圧も上がって来ておりさすがに何とかしなければという気持ちになってきました。
なので昨年の11月から一万歩とフィットネスバイクを再開しています。ただいきなり戻すのはキツいのでバイクの負荷は前よりは軽くしています。まあ何とか続けられています。お正月もやっていましたし。
それと献血は相変わらず続けています。ただ残念なのは献血カードが終了になりました。スマートフォンのアプリに移行されまして全てそちらの管理になりました。何か淋しいです。
以前の献血手帳から献血カードになった時もちょっと違和感があったんですけど、遂に物理的なものが無くなってしまいました。だから私がこの世から居なくなったら献血をしていた証が無くなるんですよね。赤十字さんにはデータが残っているんでしょうけど。
まあそんなことは気にせず相変わらず献血は続けて行こうと思っています。年齢的にあと100回できるかな？そうすると200回を超えてきますので、自分の体重は軽く超えて来ます。超えない方もいらっしゃいますが…。